EXERCICES AU QUOTIDIEN / 10 Avril 2020
Vendredi 10 avril : la grâce du courage
Qui que nous soyons, nous avons déjà expérimenté le bien que nous procurent le calme et le beau.
En ces jours particuliers de confinement qui sont aussi les jours saints pour les chrétiens, je prends le temps de trouver dans mon agenda de ce jour 7 mn pour vivre un exercice de courage.
Exercice en 4 étapes :
– je commence par prendre quelques instants de silence.
– puis j’ouvre cette vidéo du film « Invictus » sur Nelson Mandela qui déclame son poème de combat « je suis le capitaine de mon bateau » (3 mn)
– quelques questions suite à la vidéo : quels mots me rejoignent ? Quels combats ai-je à vivre dans mon existence ? Où ai-je besoin d’avoir du courage ?
– je choisis de faire une démarche – une demande de pardon par exemple auprès de quelqu’un que j’ai blessé, un besoin d’exprimer une déception vis-à-vis de quelqu’un qui m’a blessé -, soit parmi les gens qui sont confinés avec moi, soit par les moyens numériques.
Et pour ceux qui en veulent plus sur le courage ou qui ont l’habitude de prier Semaine pascale / prières chrétiennes