Mardi 7 avril : la grâce de la compassion

Qui que nous soyons, nous avons déjà expérimenté le bien que nous procurent le calme et le beau.

En ces jours particuliers de confinement qui sont aussi les jours saints pour les chrétiens, je prends le temps de trouver dans mon agenda de ce jour 7 mn pour vivre un exercice de compassion.

Exercice en 4 étapes :

– je commence par prendre quelques instants de silence.

– puis j’ouvre cette vidéo de Zaz qui reprend une chanson connue de Daniel Balavoine (4 mn 32).

– quelques questions : ce clip met scène un drame bien connu dans nos familles. Quels mots du chant expriment la tristesse ou le combat ? Quels « SOS » j’ai envie de lancer au « ciel » ? Quels sont les situations qui me touchent en ce moment ?

– les nouvelles qui nous parviennent nous invitent à la compassion.

Je choisis de me rendre attentif aujourd’hui à 3 personnes que je connais qui ont besoin d’aide, soit parmi les gens qui sont confinés avec moi, soit que je peux toucher par téléphone ! Je note sur mon carnet le nom des personnes que j’ai choisies.

Et pour ceux qui en veulent plus sur la compassion ou qui ont l’habitude de prier, Semaine pascale / prières chrétiennes